现在越来越多人选择到专业机构坐月子。据网络调查显示，在80、90后准妈妈受访者中，有更多的妈妈表示如果经济条件允许的话，会选择专业机构坐月子。
月子机构以环境取胜，有以价格低廉的，有以医学安全的美誉……妈妈该如何选择月子会所？
事实上，产后妈妈和新生儿身子虚弱，坐月子，理应以健康和安全为重，选择靠谱的医学型产后康复是首要任务。说到这里，相信许多人的脑海里都会想起一个名字：爱博恩医学月子。今天，我们一起走进爱博恩医学月子，一探究竟。
爱博恩医学月子依托爱博恩妇产医院建立，设立在医院之内，拥有知名公立三甲强大的 支持。妇产科、儿科医生定期查房，了解产后妈妈的恢复情况，当妈妈宝宝有需要时，随时可以请教，给予专业的建议及护理。
爱博恩医学月子配备专业的医护团队，护士团队拥有国家卫生局颁发的护士资格证，她们相较月嫂、育婴师，具备多年系统科学的护理知识体系，更标准规范的护理姿势和意识。
日常护理母婴师必须遵照专业的操作流程，确保每一个护理动作都能够正确规范地进行，所有母婴问题都能得到快速科学的处理，而绝非凭经验办事。妈妈入住时妇产科专家会为其做健康评估，全面了解妈妈身体状况，以便月子里有针对的进行康复。
妇产科专家每周查房，护士24小时医学照护，敲黑板！真的24小时哦，护士实行24小时轮班制，保证妈妈的每一天都有得到全面连贯的照顾。
入住后每日护士都会测量体温，了解对妈妈们的情绪、睡眠、饮食、乳房、乳汁分泌情况、子宫复旧情况、恶露情况、腹部切口或会阴切口情况，并以专业的护理方法及时做好伤口护理，催奶，乳腺疏通等问题。
和妈妈们一样，宝宝入院前首先要做健康评估，儿科专家常规巡诊每周三次，护士每天测量宝宝生命体征一次，测体温、观察吸奶、呕吐、黄疸消肿、大小便情况，并根据宝宝需要精心喂养和身体各部位护理，并详细记录下来。
满月之后儿科专家会为宝宝们专门做一份满月健康评估表，除此以外还有婴儿泳疗，早教潜能开发。温柔细心的护理团队给与新生宝宝最专业、用心细致的呵护。
资深产后修复团队给产后妈妈每周安排丰富的康复项目：包含肩颈放松，经络舒缓，面部护理，产后瑜伽，淡化妊娠纹，盆底功能检测，中药浴足，产后护发等项目，专注于为产后妈妈提供个性化瘦身塑形、体质调理等服务，让妈妈在产后尽早恢复到怀孕前体型。
在这里没有人会责怪你不会带娃、不会听到孩子哭就说你奶不够、不会只关心宝宝冷落了妈妈，在这里只有鼓励、周到的服务和耐心指导，专业医生给您满满的安全感，护理团队给你暖暖如家般的感觉。
冬天坐月子的产妇，要注意“1软2暖”，有助于身体早日恢复
导读：女性经过十月孕期，分娩后要经历坐月子恢复身体，坐月子是女性一次重生的机会。生产后产妇身体非常虚弱，需要充分的休息和合理的营养，月子做得好身体恢复快，体质不会受影响，月子做不对，因为某些不良生活、饮食习惯，不经意间影响恢复，落下月子病终生痛苦，甚至最严重的情况威胁到生命。
曾经福建的一位产妇，坐月子时家人非常重视，请了3个保姆照顾，但是就算在这样精心照顾下，产妇竟然突发疾病倒地，医治无效离开人世。真是悲剧，冒着生命危险刚迎接了一个新生命，却丧命在月子里。
有记者曾了解过情况，这位产妇发病竟然是坐月子被照顾得太周到了。因为家庭条件优越，分娩后请了三位保姆悉心照料，产妇只管在床上吃喝睡，任何事都不用操心。并且月子餐安排也非常丰盛，每天会吃掉几只鸡。
就因为营养太好，高蛋白和脂肪摄入太多，关键还缺乏活动，致使血液粘稠形成了xue栓，脱落后侵入肺部，肺部被栓s最终死亡。
这样的悲剧并不是个例，在人们传统意识，坐月子就要吃好喝好休息好，这当然没错。但是吃需要适度，月子期间休息也要注意根据身体情况适当活动。
家人本意都想让产妇坐好月子尽快恢复，如果不科学合理坐月子，将会适得其反。现在进入冬季，天气越来越冷，已经分娩的产妇或者即将分娩的准妈妈坐月子一定注意，冬季气温特殊的阶段本就是疾病高发，月子坐不对，带来更多隐患。冬季坐月子注意1软2暖，看看你做对了吗？
1、食物要软
首先避免吃生食，因为没有经过温度加工的食物细菌很容易滋生，随食物摄入体内后，威胁产妇健康。
避开刺激性辣的食物，食物过于辛辣会刺激胃，还会刺激口腔口舌容易生疮。辛辣食物会使人上火导致便秘，另外辣的食物带来的内热还会经由乳汁，如果母乳喂养，会导致宝宝上火。
油炸食物也要避开，经过高热的油温烹饪，食物的营养成分被破坏不说，油炸食物热量高，不易消化，给产妇肠胃带来负担伤害脾胃。也会引起产妇上火，影响宝宝。
产妇的饮食要均衡，多吃豆类、鱼类，并且保证每天的饮食水分充足，毕竟母乳喂养要保证乳汁足量需要水分。食物种类可以丰富，食用量不求多，可以少食多餐。
月子期间产妇身体虚弱，活动量减少，肠胃蠕动变慢，免疫力也下降。产妇的饮食要软，以清淡为主，荤素搭配，注意水果和蔬菜的摄入。保证好咀嚼好消化，不给产妇肠胃带来负担，减少疾病发生。
2、身体保暖
尤其冬天坐月子，产妇更应该保暖，首先室内需要保持适当温度，冬天保持室温24度比较合适。天气冷室内难免会开空调、暖气，容易干燥，会使身体不适。保暖的同时注意湿度，有必要时室内放置一台加湿器来调节湿度。
产妇穿衣也要注意保暖，避免着凉，并不是一直在被子里躺着。如果衣服不保暖，起来吃饭、喂奶容易着凉。选择宽松、柔软、保暖的月子服，还可以准备一件外搭，起来喂奶活动时披上。
床和被子要保暖性好，但是床最好不要太软，生完娃腰部本来受到负担需要好好调养，太软的床垫不利于腰部恢复，选择轻薄保暖效果好的纯棉被子。做到室内保暖，勤通风晒被，保持清洁、空气清新。
3、家人温暖
经过生娃的痛苦历程，很多女性情绪波动大，甚至严重的会出现产后抑郁。加上月子期间每天在室内，还要照料宝宝，如果没有经验的宝妈心理压力会增大。月子阶段产妇需要及家人及时疏导情绪，给予心理安慰，家人的温暖使她心情愉悦，照顾宝宝更有信心，也能尽快恢复身体。
所以家人多陪伴聊天，多一些沟通，及时发现她的不良情绪及时缓解。还可以放一些舒缓乐曲，放松心情。月子期间，家人需要理解产妇的情绪，在抚养宝宝方面尽可能分担她的压力。
另外坐月子一定不能一直卧床不动，身体条件允许就要下地适当做做舒展运动，有利于恢复。
结语：
坐月子是产妇经过孕期和生产后对身体的一个调整和营养补充，在冬天天气寒冷，稍不留意容易着凉。如果不重视坐月子基本的注意事项，月子坐不好留下月子病，自己痛苦也不利于照顾宝宝，所以家人要从保暖、饮食和关注产妇情绪方面多做“功课”。